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Liebe Yogis ich lade Euch zu HOMEYOGA ein! So könnt Ihr zu Hause oder auch im Urlaub Eure gewohnte Yogapraxis genießen.

Vielen Spaß!

Atmet ein und atmet aus, seid zuversichtlich - Om Shanti Om!

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• Yoga Flow für inneres Gleichgewicht und Kraft - 1h 13 min
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• Die Adler Meditation - 12 min
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• Yin Yoga - 1h 13 min
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• Meditation zur Entspannung des Geistes - 15 min
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• Yoga - Öl für die Hüfte - 1h 15 min
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• Meditation gegen Stress - 16 min
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• Yoga für einen starken Rücken und innere Stabilität - 1h 13 min
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• Surya Namaskar - Sonnengruß Pur - 45 min
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• Was ist ein Mantra und was bedeutet das Mantra OM? - 16 min
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• Om Meditation - 15 min
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• Om Meditation - 30 min
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• Yin Yoga - Öffne Dein Herz - 1h 29 min
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• Meditation über die Liebe - Erlebe das tiefe Gefühl der Liebe zu Dir! - 19 min
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• Yin Yang Yoga 1h 18 min
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• Yoga am Abend für innere Ruhe und eine gute Nacht - 1h 35 min
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• Yoga für mich - Schaffe eine Verbindung zwischen Intuition und Verstand - 1h 33 min
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• Ferienstunde ;-) - 1h 36 min
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• Happy Day - 40 min
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• Die Lichtmeditation - 11 min
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• Die halbe Stunde zum Feierabend
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• Die Bergmeditation - 12 min
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• Yoga für den oberen Rücken - Verspannungen in Schulter und Nacken lösen - 35 min
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• Yoga für Stabilität und eine bessere Körperhaltung - 35 min
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• Guten Morgen! Fühl dich wach, frisch und voller Mobilität - bereit für deinen Tag - 25 min
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• Meditation für einen positiven und glücklichen Tag - 10 min
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• Homeoffice - Yoga im Büro - Yoga mit und auf dem Stuhl - 30 min
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• QuickTimeYoga - der schnelle Energieboost für jede Tageszeit - 15 min
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• Yin Yoga - Entschleunigung und Beweglichkeit. Den IST - Zustand annehmen - 70 min
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• Frohe Weihnachten - 75 min
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• Yoga Flow für Mut, geistige Kraft und Selbstbewusstsein - 60 min
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• Yoga Flow - aktiviere deine innere Stärke und entdecke deine Potenziale - 53 min
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• Freier Nacken & bewegliche Schultern - min
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• Yin Yoga - nicht nur - für Yogi-Läuferinnen 1 h 15 min
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• Yoga Quick Time für die Körpermitte - 25 min
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• Meditation über den Umgang mit deinen Emotionen - 15 min
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• Yoga gegen Rückenschmerzen - Schmerzen vorbeugen und Muskeln kräftigen - 50 min
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• Yoga für die Augen - gegen Kopfschmerzen, für eine gute Konzentration und eine freie Nase - 35 min
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• Yoga für mehr Energie - geistig wach und körperlich voller Power - 43 min
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• Achtsamkeitsmeditation - 13 min
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• Yoga für mehr Beweglichkeit und Entspannung * incl. Pranayama - 1 h 20 min
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• Yoga für den Psoas - der Hüftbeuger - für ein stabiles Becken und einen gesunden Rücken - 43 min
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• Yoga Ganzkörperflow - Verspannungen lösen und entspannt in den Feierabend - 38 min
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• Meditation für Entspannung und Zufriedenheit - kultiviere innere Gelassenheit - 14 min
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• Yoga für deine Lunge, den Oberkörper und die Schultern - 54 min
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• Yoga am Morgen - starte achtsam in deinen Tag - ein liebevoller Yogaflow - 52 min
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• Meditation für einen positiven Start in den Tag - dieser Tag ist ein Geschenk - 10 min
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• Mondgruß - Chandra Namaskar - 47 min
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• Meditation am Abend - sei gütig zu dir und wertschätze deinen Tag - 18 min
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• Faszien Yoga Flow - 40 min
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• Freier Nacken und bewegliche Schultern - Yoga für den ganzen Körper - 1h 25 min
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• Yoga Flow für mehr Energie und Konzentration - 33 min
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• Yoga für die Schultern, Arme & Hände - 57 min
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• Yoga für den ganzen Körper - Muskeln aktivieren und dehnen - incl. Pranayama - 1h 23 min
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• Yoga für Entspannung und innere Ruhe - lass den Tag los und sei frei - 1h 7 min
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